6 bước loại trừ mụn hiệu quả giúp bạn có làn da sáng

6 bước loại trừ mụn hiệu quả giúp bạn có làn da sáng rạng ngời

Đăng lúc: 07/12/2017 - 15:17

Trong điều trị mụn có những khâu dù rất nhỏ nhưng nếu chú ý nó lại đem lại kết quả rất tốt. Chỉ cần tuân thủ đúng 5 bước này cũng đủ giúp da bạn sạch mụn rõ rệt hơn.

Mụn có thể xem là nỗi đau khổ lâu dài của nhiều bạn trẻ bởi vừa tống khứ nốt mụn này thì nốt mụn khác lại nổi lên, đôi khi cả mặt nổi đầy mụn trông rất mất tự tin. Tuy nhiên, theo các chuyên gia thì không phải không có cách để loại bỏ mụn, bởi rất nhiều trường hợp mụn xuất hiện là do lối sống hàng ngày gây ra. Do đó, hãy tìm hiểu ngay cách loại bỏ mụn hiệu quả sau đây để thay đổi dần bạn nhé.

1. Uống đủ nước mỗi ngày

Bạn cần uống 2 lít nước mỗi ngày. Điều này giúp loại bỏ các chất độc trong cơ thể hiệu quả. Khi nước đi vào cơ thể, các chất độc được hòa tan trong nước và loại bỏ thông qua mồ hôi và nước tiểu.

Các chuyên gia đã ước tính rằng 72% làn da của bạn được cấu tạo từ nước. Vì vậy, bạn cần phải duy trì tỷ lệ này ổn định để loại bỏ mụn dễ dàng hơn.

uống đủ nước giuos da đẹp Uống đủ nước giúp da khỏe và sạch mụn

2. Chú ý chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ làn da. Bạn nên ưu tiên các thực phẩm từ tự nhiên như rau xanh, trái cây bởi nó sẽ giúp da bạn khỏe mạnh và đẹp hơn.

Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế nạp quá nhiều thức ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn, thực phẩm nhiều đường, nhiều dầu, nhiều chất béo bão hòa... bởi các loại thức ăn này sẽ làm tăng insulin, làm thay đổi hàm lượng nội tiết tố androgen, tăng lượng dầu nhờn nên gây phát sinh mụn khó kiểm soát.

3. Lưu ý khi trang điểm

Hầu như các bạn gái ngày nay mỗi khi đi ra đường thường ít nhiều có trang điểm chút phấn để làm sáng gương mặt. Thói quen trang điểm có thể trở thành nguyên nhân gây mụn không ngờ nếu bạn thực hiện sai cách. Do đó, nếu không muốn lớp trang điểm làm mụn bùng phát thì bạn nên lưu ý vài điểm sau.

Bạn phải đảm bảo rằng sản phẩm mình đang dùng là chất lượng uy tín và thích hợp cho làn da. Ngoài ra, mỗi khi về nhà thì bạn nên tẩy trang ngay lập tức để da thông thoáng hơn. Đặc biệt, mỗi tuần bạn nên dành ra ít nhất một ngày không trang điểm để da được nghỉ ngơi.

 Trang điểm nhẹ nhàng tốt cho da

Trang điểm nhẹ nhàng hạn chế bít tắc lỗ chân lông

4. Làm sạch mặt kỹ lưỡng

Vệ sinh da mặt kỹ cũng là cách bảo vệ da không bị mụn tấn công. Bạn có thể rửa mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở và dễ dàng loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn ẩn sâu bên trong. Ngoài ra, bạn cũng nên áp dụng tẩy tế bào da chết mỗi tuần một lần để hạn chế bít lỗ chân lông, gây mụn.

5. Ngủ đủ giấc

Ngủ 8 giờ mỗi đêm là cách thư giãn cơ thể và giải độc làn da hiệu quả. Đặc biệt, khi bạn ngủ thì làn da cũng được tái tạo hiệu quả hơn. Do đó, nếu thiếu ngủ thì những vùng da bị hư tổn vẫn còn tồn tại, lượng chất độc bên trong da cũng không được loại bỏ nên mụn phát sinh là điều dễ hiểu. Ngoài mụn ra thì việc ngủ không đủ giấc còn khiến da khô, xỉn màu, nhăn nheo, mắt có quầng thâm... Vậy nên, ngủ đủ giấc là phương pháp ngăn ngừa mụn cần thiết và hiệu quả nhất.

 ngủ đủ giấc để da luôn đẹp

Ngủ đủ giấc sẽ giúp da đẹp hơn

6. Sử dụng kem thảo dược trị mụn Azacné

Thay đổi thứ 6 này rất cần thiết nếu bạn muốn da nhanh chóng sạch mụn, đó là duy trì sử dụng kem thảo dược Azacné hàng ngày. 5 thói quen trên giúp bạn tăng cường sức khỏe cho làn da, hạn chế hình thành mụn trên da nhưng chưa thể diệt sạch vi khuẩn gây mụn. Vì vậy, việc sử dụng kem thảo dượcAzacné hàng ngày sẽ giúp bạn hoàn thành nhiệm vụ khó khăn này.

Được chiết xuất từ thành phần chính dịch chiết neem (cây sầu đâu, xoan Ấn Độ) kết hợp cùng lô hội, sài đất… kem thảo dược Azacné rất hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá cũng như làm mờ vết thâm, sẹo do mụn và ngăn chặn bệnh tái phát. Sản phẩm này đáp ứng đầy đủ các mục tiêu cần thiết trong điều trị mụn trứng cá mà lại rất an toàn cho da nên ngày càng được nhiều người tin tưởng lựa chọn.

Xem video sau để hiểu rõ hơn về kem trị mụn Azacné:

Để được tư vấn chăm sóc da và điều trị mụn hiệu quả, hãy gọi hotline: 0916757543

Phương Nga


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



QUẢNG CÁO