Ăn nhiều sôcôla có thể gây ra mụn trứng cá!

Cái miệng làm tội cái thân: Ăn nhiều sô cô la gây ra mụn!

Đăng lúc: 23/03/2018 - 09:31

Nghiên cứu được công bố gần đây cho thấy sô cô la gây ra mụn trứng cá. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sô cô la làm tăng số lượng mụn trứng cá lên tới 169% trong vài ngày. Quả là một tin tồi cho những "tín đồ" sôcôla. Vậy cụ thể vấn đề này ra sao? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

 

Ăn nhiều sô cô la gây ra mụn trứng cá

Ăn nhiều sô cô la gây ra mụn trứng cá

Vai trò của sô cô la với mụn trứng cá đã được tranh cãi rất nhiều trước đó.

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Miami đã dựa theo kết quả sơ bộ của họ với một nghiên cứu nhỏ hơn trước đó, được công bố trong số ra tháng 5 năm 2014 của Tạp chí Clinical And Aesthetic Dermatology để thực hiện một nghiên cứu mới hơn về tác động của sô cô la lên làn da mụn, kết quả cho thấy: Sô cô la làm tăng mụn trứng cá lên 169%.

Nghiên cứu được thực hiện nhằm đánh giá sự khác biệt của làn da bị mụn trứng cá tùy thuộc mức độ ăn sô cô la nhiều hay ít. Các nhà nghiên cứu đã chọn 14 người đàn ông, tuổi từ 18 đến 35, và cho mỗi người uống 6 viên nang một lần. Các viên nang chứa đầy ca cao hoặc gelatin.

Mỗi người tham gia nghiên cứu được cho uống một hỗn hợp viên nang theo cách tăng lượng ca cao từ 0 đến 6. Vì vậy, một người có thể nhận được cả 6 viên gelatin, 5 gelatin và 1 viên ca cao, hoặc cả 6 viên ca cao.

Kết quả cho thấy: Số lượng mụn viêm và không viêm đã tăng vọt lên trong những ngày sau ở các đối tượng tiêu thụ sô cô la nhiều hơn.

So với ngày đầu, số mụn không viêm tăng 140% và 160% trong ngày thứ 4 và 7. Đối với mụn viêm, số liệu thậm chí còn đáng sợ hơn: 433% và 233%. Hầu hết những người tham gia ban đầu chỉ có mụn trứng cá nhẹ và không có nhiều mụn viêm.

Qua phân tích, các nhà nghiên cứu đã đưa ra lý giải, bột ca cao có chứa một lượng FODMAP (tập hợp các phân tử thức ăn Fermentable, Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharide, Polyol, tất cả đều là những dạng carbohydrate chuỗi ngắn lên men và hấp thụ kém trong ruột) vừa phải, có thể gây ra những vấn đề về đường ruột, đặc biệt ở những người bị chứng không dung nạp FODMAP. Các nghiên cứu khác cho thấy những người bị mụn trứng cá có tỷ lệ gặp các vấn đề đường ruột cao hơn nhiều so với người có làn da sạch mụn. Điều này có thể giải thích sự kết nối giữa ca cao và mụn trứng cá, nhưng chúng ta cần thêm nhiều nghiên cứu sâu hơn để khẳng định vấn đề này.

Trước đó, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sô cô la làm trầm trọng thêm phản ứng miễn dịch chống lại mụn trứng cá. Điều này gây viêm ở da và cũng có thể làm mụn trứng cá nặng thêm.

Một nhược điểm của nghiên cứu trên là thực hiện với một mẫu nhỏ bằng 14. Ngoài ra, nghiên cứu này không thực hiện trên phụ nữ (để loại trừ các chu kỳ nội tiết từ gây nhiễu kết quả). Nhưng cần lưu ý rằng các diễn đàn về mụn trứng cá có vô số phàn nàn của phụ nữ về mụn sau khi ăn sô cô la.

Hiện tại, điều tốt nhất chúng ta có thể làm là đặt sô cô la vào danh sách thực phẩm có thể gây mụn trứng cá. Hãy ăn lượng sô cô la vừa phải để tránh nguy cơ bị mụn hoặc làm mụn trầm trọng hơn.

Cách ngăn ngừa mụn trứng cá đơn giản, hiệu quả mà an toàn từ kem bôi thảo dược

Chúng ta có thể thấy, những vấn đề tưởng như rất nhỏ nhưng lại làm tình trạng mụn nặng hơn nếu không biết mà tránh. Bởi vậy, việc chăm sóc da đúng cách kết hợp với một lối sống lành mạnh cũng rất quan trọng để tránh mụn trứng cá. Khi đã xuất hiện mụn, lựa chọn các loại kem bôi cũng cần phải cẩn trọng, bởi hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại nhưng không phải loại nào cũng an toàn và hiệu quả. Một loại kem trị mụn đã được chứng minh qua thời gian và các chuyên gia da liễu khuyên dùng đó là kem thảo dược Azacné. Azacné điều trị hiệu quả với mọi thể mụn trứng cá: mụn đầu đen, mụn cám, mụn mủ, mụn đầu trắng, mụn bọc… Song song việc làm giảm viêm, se nhân mụn, đẩy mụn lên thì kem còn giúp làm mờ vết thâm. Khi mụn khỏi, bạn nên tiếp tục bôi đến khi vết thâm và sẹo không còn nữa.

Azacné có thành phần chính là cao neem (Azadirachta indica – một dược liệu có nguồn gốc từ Ấn Độ, di thực về Việt Nam với tên gọi là xoan Ấn Độ) đã được sử dụng làm thuốc hàng nghìn năm và được nhiều công trình nghiên cứu khoa học khẳng định tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, nhanh liền sẹo, trị mụn,… Azacné kết hợp cùng các dược liệu khác có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm và tái tạo da, sạch lỗ chân lông, mờ vết thâm nám như: lô hội, nghệ, sài đất, ba chạc, hoàng liên,… Azacné đã trở thành một công thức độc đáo, an toàn, giúp tẩy sạch mụn trứng cá và các loại mụn nói chung một cách nhanh chóng, dưỡng da, tái tạo da, làm mờ sẹo, giảm thâm nám, giúp làn da trở nên sáng mịn.

 

Kem thảo dược Azacné – Giải pháp an toàn cho da

Dưới đây là 3 lời khuyên của bác sĩ Nguyễn Hồng Hải – Nguyên Phó Giám đốc bệnh viện đông y Hòa Bình cho người bị mụn trứng cá, hãy cùng tìm hiểu qua video sau:

 

Hy vọng qua bài viết trên, bạn đọc có thể biết được sự ảnh hưởng của sô cô la lên mụn và hãy cân nhắc để sử dụng thực phẩm này một cách hợp lý, tránh xa mụn trứng cá. Đồng thời, khi đã bị mụn thì lựa chọn những loại kem thảo dược uy tín như Azacné là cách hữu hiệu để xóa sạch mụn, đem lại vẻ sáng mịn cho làn da.

Thanh Phong.


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



QUẢNG CÁO