Hé lộ top 5 nguyên nhân thật sự gây mụn ở tuổi dậy thì

Hé lộ top 5 nguyên nhân thật sự gây mụn ở tuổi dậy thì

Đăng lúc: 09/03/2018 - 14:49

Bước vào lứa tuổi dậy thì, rất nhiều bạn trẻ phải đối mặt với nỗi ám ảnh do mụn trứng cá gây ra. Vậy, bạn đã tìm hiểu rõ vì sao mụn lại chủ yếu mọc ở độ tuổi này cách cải thiện như thế nào chưa? Cùng tìm hiểu ngay sau đây để mụn không làm phiền bạn trong bất kỳ trường hợp nào nhé.

 

Hé lộ top 5 nguyên nhân thật sự gây mụn ở tuổi dậy thì

5 nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá ở tuổi dậy thì

Sự thay đổi nội tiết tố

Sự hình thành của mụn trứng cá được tác động bởi 2 yếu tố gồm: nội tiết tố (hormone) trong cơ thể tăng trưởng và phát triển mạnh, các loại vi khuẩn sống bên trong nang lông của làn da (vi khuẩn P.Acnes).

Khi bước vào tuổi dậy thì, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu để bảo vệ da. Nhưng nếu dầu nhờn trộn lẫn với tế bào da chết gây bít lỗ chân lông, cùng với sự phát triển của vi khuẩn có trên bề mặt da, sẽ là cơ hội vô cùng thuận lợi cho nhân mụn hình thành, trong đó nặng nhất chính là mụn mủ và mụn bọc.

Hơn nữa, trước mỗi chu kỳ kinh nguyệt các bạn gái sẽ dễ bị nổi mụn hơn, điều này được lý giải bởi lượng hormone trong cơ thể bị xáo trộn và thay đổi bất thường.

Các độc tố còn dư tồn tại trong cơ thể bài tiết qua phổi và làn da

Khi ruột, gan không thể lọc hết chất độc từ thực phẩm, lượng chất độc thừa lại sẽ được bài tiết qua phổi và da, ảnh hưởng xấu không chỉ với da mà còn với sức khỏe, là mầm mống của nhiều căn bệnh. Đặc biệt ở tuổi dậy thì, cơ thể sẽ chuyển hóa nhiều hơn, lượng độc tố cũng từ đó tăng lên. Vì thế, các bạn trẻ cần rèn luyện cho mình thói quen ăn uống hợp lý, tránh xa những chất độc hại như: rượu, bia, thuốc lá, hạn chế ăn cay, ăn đồ nóng, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ sẽ sinh nhiệt khiến mụn nhiều hơn.

Chế độ ăn uống không cân đối

Thiếu chất dinh dưỡng làm giảm sức đề kháng của cơ thể, gây hại và tăng tích tụ độc tố trong người. Các loại thức ăn nhanh, nước ngọt có gas,… và chế độ ăn ít rau, nhiều thịt, dầu mỡ vẫn luôn mang vẻ hấp dẫn không cưỡng lại được. Điều này càng làm cho da nhờn hơn, dễ sinh mụn hơn.

Stress (căng thẳng)

 Căng thẳng kéo dài là nguyên nhân gián tiếp gây ra mụn. Căng thẳng sẽ khiến nội tiết tố trong cơ thể bị ảnh hưởng và mất cân bằng. Khi bạn bị stress kéo dài, hormone cortisol sẽ tác động đến hệ thần kinh, gây rối loạn nội tiết tố ở cả nam và nữ giới. Từ đó, da mặt sẽ tiết ra nhiều bã nhờn, đổ mồ hôi gây bí bách lỗ chân lông dẫn đến nổi mụn.

Thiếu ngủ và mất ngủ

 Một giấc ngủ sâu và đầy đủ rất quan trọng để cơ thể tiến hành hoạt động đào thải các độc tố, giúp sức khỏe luôn được đảm bảo. Ngủ không đủ giấc hay thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, hoạt động bài trừ độc tố không đảm bảo, làm rối loạn nội tiết tố và gây nên mụn.

Cách chăm sóc da mụn đúng cách ở tuổi dậy thì

Để trị mụn hiệu quả, bạn phải hiểu được nguyên nhân gây mụn ở độ tuổi của mình thì là do đâu, làn da thuộc loại gì để có cách trị mụn phù hợp và hiệu quả nhất.

Khi bị mụn, bạn cần chú ý rửa mặt 2-3 lần/ngày với sản phẩm phù hợp giúp da sạch, thoáng và ngăn ngừa mụn hình thành. Khi ra nắng nên đội mũ, đeo khẩu trang vì ánh nắng sẽ khiến tình trạng này nặng hơn.

Tuyệt đối không dùng tay nặn mụn đang sưng viêm vì dễ gây viêm nhiễm, khiến nốt sưng to hơn và để lại sẹo thâm khó phai. Đối với mụn không viêm như mụn đầu đen, có thể nặn bằng dụng cụ chuyên dụng đã khử trùng.

Bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, hạn chế đồ ăn cay, nóng, nước uống có ga, cà phê, trà. Ngủ đủ 6-8 tiếng và tránh không thức khuya. Bạn cũng nên giữ tinh thần thoải mái, không căng thẳng. Bên cạnh đó, lưu ý vệ sinh khăn mặt và chăn, ga, gối sạch sẽ.

Người bị mụn tuyệt đối không dùng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Cần tìm hiểu rõ thành phần, công dụng để lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng mụn. Điều trị mụn cần kiên trì, lâu dài, tránh lo lắng và "đốt cháy giai đoạn”.

Một loại kem trị mụn đã được chứng minh qua thời gian và được chuyên gia trị mụn khuyên dùng đó là kem thảo dược Azacné. Azacné điều trị hiệu quả với mọi thể mụn trứng cá: mụn đầu đen, mụn cám, mụn mủ, mụn đầu trắng, mụn bọc… Song song việc làm giảm viêm, se nhân mụn, đẩy mụn lên thì kem còn giúp làm mờ vết thâm, sẹo.

Azacné có thành phần chính là cao neem (Azadirachta indica – một dược liệu có nguồn gốc từ Ấn Độ, có tên khác là cây sầu đâu, di thực về Việt Nam với tên gọi là xoan Ấn Độ) đã được sử dụng làm thuốc hàng nghìn năm và được nhiều công trình nghiên cứu khoa học khẳng định tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, nhanh liền sẹo, trị mụn,… Neem kết hợp cùng các dược liệu khác có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm và tái tạo da, sạch lỗ chân lông, mờ vết thâm nám như: lô hội, nghệ, sài đất, ba chạc, hoàng liên,… Azacné đã trở thành một công thức độc đáo, an toàn, giúp tẩy sạch mụn trứng cá và các loại mụn nói chung một cách nhanh chóng, dưỡng da, tái tạo da, làm mờ sẹo, giảm thâm nám, giúp làn da trở nên sáng mịn.

 

Kem thảo dược Azacné – Giải pháp an toàn cho da

Mụn trứng cá là mối băn khoăn của rất nhiều người, vì thế, việc điều trị là vô cùng cần thiết. Hãy cùng lắng nghe chia sẻ của chị Nguyễn Thị Oanh ở Hà Nội về kinh nghiệm điều trị mụn trứng cá bằng kem bôi Azacné qua video dưới đây:


Trên đây là 5 nguyên nhân chính gây ra mụn trên da của tuổi teen cùng với những lời khuyên cho việc chăm sóc da. Các bạn trẻ hãy lưu ý để có làn da tươi sáng, khỏe mạnh.

Thanh Hương.


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



QUẢNG CÁO