Ăn chay có làm giảm mụn trứng cá không? Đọc ngay!

Ăn chay có làm giảm mụn trứng cá không?

11:52 - 05/05/2018
Cháu chào bác sĩ, cháu năm nay 17 tuổi, cháu bị mụn trứng cá đã gần 1 năm nay, nhưng trước đây chỉ xuất hiện một vài nốt trên mặt. Thế nhưng, vài tuần gần đây, mụn bắt đầu xuất hiện nhiều hơn, gần kín hết cả mặt của cháu và các nốt mụn cũng to hơn trước rất nhiều, làm cháu thấy rất xấu hổ. Cháu nghe nói, nếu cháu ăn chay thì mụn sẽ không mọc nên nữa. Như vậy có đúng không ạ? Bác sĩ có thể chỉ cho cháu cách trị mụn với ạ? Cháu cảm ơn bác sĩ.

Có một sự thật không thể chối cãi là chế độ ăn uống góp phần quan trọng trong quá trình hình thành mụn. Tuy nhiên, đây không phải là nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá, đây chỉ được coi là một yếu tố thúc đẩy mụn xuất hiện chứ chưa được coi là nguyên nhân chính gây ra mụn. Như vậy, việc ăn chay sẽ không giải quyết được triệt để vấn đề mụn trứng cá mà bạn đang gặp phải. Qua chia sẻ của bạn, chúng tôi có thể dự đoán nguyên nhân gây mụn trứng cá của bạn như sau:

- Thay đổi nội tiết tố: Đây là nguyên nhân chủ yếu gây ra mụn trứng cá ở độ tuổi dậy thì, lúc này, hormone sinh dục nam androgen hoạt động mạnh kích thích các tuyến bã nhờn tăng tiết chất bã từ đó tạo cơ hội cho mụn trứng cá sinh sôi.

- Do vi khuẩn P.acnes: Tên đầy đủ là Propionibacterium acnes có trong nang lông tuyến bã, khi kết hợp cùng với một số vi khuẩn khác sẽ gây ra tình trạng viêm nhiễm khiến cho mụn bọc và mụn mủ xuất hiện.

- Căng thẳng, stress: Đây cũng là những yếu tố nguy cơ cao gây ra sự mất cân bằng hormone nội tiết trong cơ thể từ đó làm tăng nguy cơ gây mụn trứng cá.

- Môi trường: Môi trường sống có nhiều khói bụi, ô nhiễm, hóa chất độc hại hay thời tiết nóng ẩm sẽ làm tăng tiết mồ hôi và chất bã, khi gặp bụi bẩn sẽ gây mụn trứng cá.

- Vệ sinh da không tốt: Vệ sinh da không tốt hoặc không đúng cách, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, không phù hợp hoặc thói quen nặn mụn cũng sẽ khiến tình trạng mụn trứng cá tiến triển nặng nề hơn.

Như vậy, để giúp tình trạng mụn trứng cá của bạn được cải thiện nhanh chóng, hiệu quả bạn cần thực hiện những điều sau:

- Chế độ ăn uống:

+ Nên ăn nhiều cá: Các loại cá như cá thu, cá hồi, cá chích,… chứa chất omega 3 sẽ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả.

+ Nên ăn nhiều rau củ và trái cây tươi: Giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, cung cấp vitamin A, C, B5, sắt, canxi giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong giúp da trở nên mịn màng hơn.

+ Uống nhiều nước: Uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày sẽ giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, thanh lọc và đào thải độc tố trong cơ thể.

- Vệ sinh mặt sạch sẽ hàng ngày bằng sữa rửa mặt phù hợp, giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn trên da.

- Luyện tập thể dục thể thao hàng ngày giúp tăng cường tuần hoàn máu và đào thải độc tố trong cơ thể.

- Sử dụng kem trị mụn chuyên dụng nguồn gốc thảo dược:

Hiện nay, xu hướng lựa chọn dòng sản phẩm thảo dược trị mụn trứng cá đang là xu hướng được nhiều người lựa chọn bởi tính hiệu quả và an toàn cho làn da. Nổi bật trong xu hướng này kem thảo dược trị mụn Azacné. Đây là sản phẩm đầu tiên trên thị trường có thành phần chính là dịch chiết neem, điều trị hiệu quả với mọi thể mụn trứng cá: mụn đầu đen, mụn cám, mụn mủ, mụn đầu trắng, mụn bọc… Cơ chế của Azacné là làm giảm viêm, se nhân mụn, đẩy mụn lên và giúp làm mờ vết thâm, sẹo. Thành phần chính của Azacné chính là neem có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, nhanh liền sẹo, trị mụn,… Neem kết hợp cùng các dược liệu khác như: lô hội, nghệ, sài đất, ba chạc, hoàng liên,… có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm và tái tạo da, sạch lỗ chân lông, mờ vết thâm nám. Do vậy, việc sử dụng Azacné cùng với các lưu ý nêu trên sẽ là biện pháp tuyệt vời giúp bạn thoát khỏi sự “giày vò” của mụn trứng cá hiệu quả, an toàn.

 mụn trứng cá

Kem thảo dược Azacné – Giải pháp an toàn cho da

Nguyễn Thị Phương (sinh năm 1992, ở thị trấn Chờ, Yên Phong, Bắc Ninh) đã không còn phải lo lắng về mụn trứng cá sau 2 tháng dùng kem thảo dược Azacné. Cùng lắng nghe chia sẻ của chị TẠI ĐÂY!

mụn trứng cá

Chị Phương trong buổi nói chuyện 

Hãy cùng lắng nghe chia sẻ của chị Nguyễn Thị Oanh ở Hà Nội về kinh nghiệm điều trị mụn trứng cá bằng kem bôi Azacné qua video dưới đây:

Bên cạnh đó, sản phẩm còn nhận được rất nhiều phản hồi từ người bệnh: 

 mụn trứng cá

Azacné đã đáp ứng đầy đủ 4 mục tiêu trong điều trị mụn trứng cá. Hãy lắng nghe phân tích của PGS.TS Phạm Văn Hiển – Nguyên Chủ tịch hội da liễu Việt Nam trong video sau:

Mong rằng với những thông tin mà bài viết chia sẻ, bạn đã có thêm một biện pháp hiệu quả để loại bỏ mụn trứng cá an toàn, hiệu quả, duy trì làn da khỏe, đẹp không tỳ vết!

Quý độc giả có thắc mắc về bệnh, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006104/ DĐ (ZALO/VIBER): 0902207112 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

Khánh Thảo


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Chia sẻ:
Đánh giá:
Bình chọn: 0/5 - 0 lượt bình chọn

QUẢNG CÁO