Người bị mụn trứng cá có được ăn hải sản?

Có nên ăn hải sản khi bị mụn?

16:23 - 11/05/2018
Cháu chào bác sĩ, cách đây mấy tuần đột nhiên trên da cháu xuất hiện nhiều nốt mụn trứng cá màu đỏ? Đợt nghỉ lễ vừa rồi cháu có ăn nhiều hải sản, liệu có phải vì vậy mà mấy hôm nay mụn của cháu mọc nhiều hơn và có vẻ nặng hơn không ạ, vì cháu nghe nói đang bị mụn thì không nên ăn hải sản? Mong bác sĩ giải thích giúp cháu. Cháu cảm ơn

Chào bạn!

Để giải đáp vấn đề bị mụn có nên ăn hải sản, trước tiên bạn cần hiểu bản chất của mụn trứng cá là gì và nguyên nhân gây mụn từ đó mới có câu trả lời cụ thể cho câu hỏi của bạn.

Mụn trứng cá là tình trạng trên da xuất hiện các nốt màu đỏ, sưng, đau, viêm, mụn có thể xuất hiện đầu trắng, mụn đầu đen hoặc một số loại mụn khác. Nguyên nhân là do vi khuẩn, dầu và tế bào chết của da tích tụ trên bề mặt da làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây nên mụn. Theo các chuyên gia về da liễu, chế độ ăn uống cũng góp phần làm giảm bớt mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá hoặc cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Bởi vậy, khi bị mụn trứng cá, bạn cần có chế độ ăn uống phù hợp, nên sử dụng các loại thực phẩm giúp làm giảm viêm và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết giúp tái tạo làn da bị mụn hiệu quả.

Với trường hợp của bạn, bạn có chia sẻ rằng bạn bị mụn trứng cá, nhưng mấy ngày gần đây tình trạng của bạn có vẻ trầm trọng hơn. Và bạn đang nghi ngờ không biết có phải do bạn ăn nhiều hải sản nên dẫn tới tình trạng như vậy không? Câu trả lời là chế độ ăn nhiều hải sản cũng góp phần làm cho tình trạng viêm của mụn trứng cá trở nên trầm trọng hơn, cụ thể như sau:

- Các loại hải sản bao gồm tôm, cua, sò, ốc có thể làm cho tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn. Để lý giải cho điều này các nhà khoa học cho rằng, trong các loại hải sản kể trên có chứa một lượng iodine đáng kể, đây là thành phần dinh dưỡng đã được chứng minh là có khả năng kích hoạt mụn phát triển ở những người nhạy cảm với chúng. Do vậy, khi bị mụn trứng cá, bạn không nên ăn các loại hải sản có vỏ như tôm (tôm hùm, tôm sú,…), cua và sò ốc. Nếu bạn từng sử dụng các loại thực phẩm này thì có thể đây là nguyên nhân khiến mụn của bạn xuất hiện nhiều hơn và biểu hiện nặng nề hơn.

- Tuy nhiên, không phải hầu hết các loại hải sản đều có hại cho mụn trứng cá. Bên cạnh những loại hải sản này, vẫn có những loại hải sản giúp làm giảm viêm và khống chế mụn trứng cá phát triển. Cụ thể là các loại hải sản có chứa nhiều omega-3 như cá hồi, cá thu, hàu.

+ Các loại cá hồi, cá thu,… có chứa nhiều acid béo omega-3 được nghiên cứu là có khả năng kiểm soát quá trình viêm và giúp cải thiện tình trạng mụn đáng kể.

+ Hàu: Là loại thực phẩm giàu kẽm, một số nghiên cứu đã được tiến hành và chỉ ra rằng kẽm có tác dụng làm giảm sự phát triển của mụn và điều đặc biệt là hàm lượng kẽm có trong hàu biển là rất dồi dào, bạn nên bổ sung thực phẩm này 2 – 3 lần mỗi tuần để giúp bổ sung hàm lượng kẽm thiếu hụt từ đó ngăn chặn mụn trứng cá hiệu quả.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên ăn nhiều trái cây và rau quả tươi để giúp làm giảm tình trạng mụn trứng cá. Hay các thực phẩm chứa nhiều chất beta-carotenes có tác dụng giảm bớt lượng dầu tự nhiên trên da và có tác dụng chống viêm. Các loại rau có màu xanh đậm cũng có khả năng loại bỏ tạp chất trong cơ thể, cung cấp vitamin C giúp tái tạo da, làm đẹp da hiệu quả. Đồng thời, thì khi đã bị mụn, bạn cũng nên lựa chọn cho mình loại kem bôi trị mụn phù hợp và an toàn. Một loại kem trị mụn đã được chứng minh hiệu quả qua thời gian và được chuyên gia trị mụn khuyên dùng đó là kem thảo dược Azacné. Azacné điều trị hiệu quả với mọi thể mụn trứng cá: Mụn đầu đen, mụn cám, mụn mủ, mụn đầu trắng, mụn bọc… Song song việc làm giảm viêm, se nhân mụn, đẩy mụn lên thì kem còn giúp làm mờ vết thâm, sẹo. Thành phần chính của Azacné chính là neem hay còn gọi là sầu đâu, xoan Ấn Độ có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, nhanh liền sẹo, trị mụn,… Neem kết hợp cùng các dược liệu khác có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm và tái tạo da, sạch lỗ chân lông, mờ vết thâm nám như: lô hội, nghệ, sài đất, ba chạc, hoàng liên,… khiến Azacné trở thành một công thức độc đáo, an toàn, giúp tẩy sạch mụn trứng cá và các loại mụn nói chung một cách nhanh chóng, dưỡng da, tái tạo da, làm mờ sẹo, giảm thâm nám, giúp làn da trở nên sáng mịn.

 azane

Kem thảo dược Azacné – Giải pháp an toàn cho da

Bí quyết giữ làn da sạch mụn ở tuổi tứ tuần của chị Thủy

Mụn trứng cá là mối lo lắng của rất nhiều người, vì thế, việc điều trị là vô cùng cần thiết. Chị Nguyễn Thị Thu Thủy (sinh năm 1969, ở 11C đường Nguyễn Trãi, phường Yên Đỗ, thành phố Pleiku, tỉnh Gia Lai) bị mụn từ khi còn là thiếu nữ. Sau hơn 1 tháng sử dụng, da mặt chị trở nên láng mịn, vết thâm nám mờ hẳn đi và không còn để lại dấu vết của mụn.

Bên cạnh đó, sản phẩm còn nhận được rất nhiều phản hồi từ người bệnh:  

 kim thần khang

Tác dụng của Azacné đã được khẳng định qua đánh giá của nhiều chuyên gia da liễu. Phân tích về thành phần và công dụng của kem thảo dược Azacné của TTƯT.BSCKI Nguyễn Hồng Hải (Nguyên Phó Giám đốc bệnh viện Đông Y Hòa Bình) trong video sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hiệu quả trị mụn của kem thảo dược Azacné:

Quý độc giả có thắc mắc về bệnh, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006104/ DĐ (ZALO/VIBER): 0902207112 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

Chúc bạn sức khỏe!

Chuyên gia da liễu


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Chia sẻ:
Đánh giá:
Bình chọn: 0/5 - 0 lượt bình chọn

QUẢNG CÁO